こんにちは、60過ぎたら健康第一頭と足腰鍛えてあなたも若返り、ハッシーです。 どうですか、トレーニング順調に進んでますでしょうか？ ここ数日、本社で仕事をしてまして、普段と通勤方法が変わりましたので、毎朝20分ほど歩くことができました。 もちろん…